Joga dla początkujących: na czym polega?
Joga - nastrasza technika samodoskonalenia, która łączy w sobie trening ciała i ducha. W poniższym materiale przeczytasz o najważniejszych informacjach...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Aerial joga. Tak warszawiacy odpoczywają od stresów pracy w korporacji [ZDJĘCIA, WIDEO]
Aerial joga, nazywana treningiem w powietrzu lub jogą z chustą/hamakiem, to możliwość uzyskania świadomego panowania nad swoim ciałem w nieco innej formie....
Najlepsze darmowe wydarzenia w sierpniu w Warszawie
W sierpniu nie będziemy się nudzić! W Warszawie organizowanych jest wiele darmowych wydarzeń. Mniej lub bardziej kulturalnych. Dzięki temu każdy znajdzie tu coś...
Darmowe imprezy w Warszawie 27-29 lipca. Polecamy najlepsze bezpłatne wydarzenia weekendu
Nie musisz wydawać pieniędzy, aby dobrze bawić się w nadchodzący weekend. Przygotowaliśmy zestawienie najciekawszych wydarzeń, jakie odbędą się w Warszawie w...
Przeżyła piekło gwałtu i załamanie nerwowe. Dzięki jodze stała się inspiracją dla tysięcy osób
Heidi Williams stała się ofiarą gwałtu. Przez długi czas zmagała się z załamaniem nerwowym i depresją. Radość życia na odkryła na nowo dopiero dzięki jodze....
Te zdjęcia zachęcą Cię do uprawiania jogi. Niesamowite fotografie wspierają walkę z rakiem piersi
Jonathon Harrington stworzył serię fantastycznych zdjęć przedstawiających kobiety ćwiczące jogę. Przy okazji wspiera fundację walczącą z rakiem piersi.
Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?
Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.
Joga idealna dla sercowców!
Masz problemy z sercem? Spróbuj jogi! Może okazać się zbawienna dla twojego zdrowia i życia.
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
Pierwszy Taki Festiwal Jogi [FOTO]
Fundacja "Wybieram Zdrowie" oraz Pure Jatomi Fitness zorganizowała inspirujące przedsięwzięcie....
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
Niepowodzenia obniżają naszą odporność
Niepowodzenia są dla nas niełatwą lekcją, która może zaburzyć naszą samoocenę, powodując spadek poczucia własnej wartości. Porażki oddziałują również na ciało,...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Studio jogi z widokiem na Park Szczęśliwicki
Szczęśliwice zapraszają na zajęcia jogi w wyjątkowym otoczeniu - w samym sercu parku, z widokiem na jezioro. Otoczenie pozwoli zrelaksować ciało i pozytywnie...
SweetDeal w Warszawie: 59 zł zamiast 120 zł za miesięczne zajęcia z jogi w szkole SOTO
Prezentujemy doskonałą ofertę dla wszystkich, którzy chcą się zrelaksować oraz uwolnić od stresu.
SweetDeal w Warszawie: 58 zł za voucher o wartości 138 zł za karnet na zajęcia pilates
Chcesz wysmuklić sylwetkę, poprawić wyniki sportowe czy pozbyć się uporczywego bólu pleców, szyi lub barków. Pilates jest rozwiązaniem na Twoje problemy....
Indie zawitały na Wolę
Taniec brzucha, joga, malowanie henną i rozmowy z radnymi - na sposób indyjski Wola zachęcała mieszkańców do odwiedzania Parku Szymańskiego, który wkrótce...
Indyjski ogród wyrośnie na Woli
Marzysz o relaksie po ciężkim tygodniu? – Nie ma nic lepszego niż joga – przekonują organizatorzy imprezy w Parku Szymańskiego. 9 sierpnia wyrośnie tam...
Joga w Parku 2009
W Warszawie ruszyły bezpłatne plenerowe zajęcia jogi połączone z wykładami na temat zdrowego stylu życia.
Maraton jogi na rzecz praw człowieka [zdjęcia]
8 lutego między godz. 11.00 a 13.00 czasu lokalnego na całym świecie miłośnicy jogi łączyli się z ludźmi, których prawa podstawowe są łamane.