Ruszają zapisy na 8. Półmaraton Warszawski
Właśnie startują zapisy na 8. Półmaraton Warszawski, który odbędzie się w ostatnią niedzielę marca 2013 roku.
Dodatkowe zapisy na Półmaraton Dwóch Mostów
Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy spóźnili się z zapisami na Półmaraton Dwóch Mostów. W piątek o 12:00 ruszą dodatkowe zapisy.
Już 5 tys. chętnych do Półmaratonu Warszawskiego
Za oknem jeszcze zaspy śniegu, a do otwarcia sezonu biegowego podczas 7. Półmaratonu Warszawskiego zgłosiło się już niemal 5 tysięcy chętnych! Do biegu został...
Ruszyły zapisy na półmaraton w Warszawie
W przyszłym roku już po raz siódmy Warszawa będzie gościć biegaczy, którzy chcą zmierzyć się z dystansem 21,0975 km. Fundacja „Maraton Warszawski” zaprasza...
32. Bieg Konstytucji 3 Maja startuje już niebawem! Dostępnych jest kilkadziesiąt osta
32. Bieg Konstytucja 3 Maja już w najbliższy piątek! To pierwsza tegoroczna impreza w ramach Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”. Organizatorzy...
Niecodzienna współpraca Fundacji Maraton Warszawski. Ekipa WK Dzik wbiega na trasę
Fundacja „Maraton Warszawski” i WK Dzik ruszają w biegową trasę i ogłaszają partnerstwo. Współpraca dotyczy Biegu Konstytucji 3 Maja, a jej efekty będzie można...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Tak wyglądał 18. Półmaraton Warszawski. Otwarcie sezonu biegowego w stolicy
18. edycja Półmaratonu Warszawskiego 2024 już za nami. Wielkie święto biegaczy odbyło się w niedzielę, 24 marca. Tysiące uczestników spotkało się na starcie...
18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już 24 marca!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
Półmaraton Warszawski 2024. Organizatorzy przewidują rekordową frekwencję
Już niebawem warszawskie ulice zapełnią się biegaczami, którzy stanął do walki z dystansem 21 km podczas 18. Półmaratonu Warszawskiego. Równolegle do...
10 najtańszych stacji narciarskich w Polsce w marcu. Ranking cen w niskim sezonie!
Marzec to świetna pora, by pojeździć na nartach dosłownie za grosze. Sprawdziliśmy, w których polskich ośrodkach narciarskich ceny skipassów w sezonie niskim są...
9 najtańszych kierunków na all inclusive w marcu 2024. Ranking ofert last minute!
Sprawdziliśmy, w których krajach możecie najtaniej wypoczywać w marcu 2024. W galerii znajdziecie aktualny ranking ofert wakacji last minute z polskimi burami...
Ruszyły zapisy na 46. edycję Maratonu Warszawskiego
Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski wystartuje po raz kolejny w ostatnią niedzielę września. Start i meta biegu po raz kolejny zapowiadane są w ścisłym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Maraton Warszawski ponownie na stołecznych ulicach. "To największa impreza biegowa"
W przedostatni weekend września (23-24) ulice Warszawy zdominują biegacze. W sobotę odbędzie się Nationale-Nederlanden Mini Maraton. Z kolei w niedzielę ulicami...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...