Jak schudnąć po świętach wielkanocnych? Warszawa wam w tym pomoże [PRZEGLĄD]
Jak schudnąć po świętach wielkanocnych? To pytanie już przed Wielkanocą zadawała sobie pewnie część z was. Jeśli faktycznie macie motywację, aby poćwiczyć po...
Wiosenne aktywności w mieście. Co poradził nam trener personalny?
Wiosenne aktywności w mieście. Ostatnio słońce coraz częściej i coraz śmielej wdziera się przez zasłonki do naszych mieszkań, zachęcając nas do wyjścia na...
Wiosenne aktywności w Warszawie. Co poradził nam trener personalny?
Wiosenne aktywności w Warszawie. Ostatnio słońce coraz częściej i coraz śmielej wdziera się przez zasłonki do naszych mieszkań, zachęcając nas do wyjścia na...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Odchudzanie bez diety? 10 banalnych zmian, które pomocą Ci schudnąć!
Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...
Ile oni schudli? Wyglądają jak zupełnie inni ludzie!
Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie....
Rusz się Warszawo po świętach 2019. Za darmo skorzystacie z lodowisk, basenów, siłowni, kręgielni i stoku narciarskiego [LISTA MIEJSC]
Po kilku dniach siedzenia przy stole i objadania się świątecznymi smakołykami warto się poruszać i spalić nadmiar kalorii. Miasto zaprasza warszawiaków do...
Podpisano umowę na budowę skweru aktywności przy ulicy Marszałkowskiej. Inwestycja miała być gotowa trzy lata temu
Pomysł stworzenia Skweru Aktywności Miejskiej przy Marszałkowskiej zgłoszono do budżetu obywatelskiego w 2015 roku. Projekt spotkał się z dużym entuzjazmem...
Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Sprawdzone diety
Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.
Rusz się Warszawo po świętach. Za darmo skorzystacie z lodowisk, basenów i górki Szczęśliwickiej
Po kilku dniach siedzenia przy stole i objadania się świątecznymi smakołykami warto się poruszać i spalić nadmiar kalorii. Miasto zaprasza warszawiaków do...
Depresja po Świętach? Są na nią proste sposoby! Oto, jak sobie radzić ze smutkiem [GALERIA]
Depresja po Świętach? Święta, święta i po świętach. Wolne od pracy, pyszne jedzenie, prezenty i towarzystwo bliskich - to często za nami. Nic dziwnego, że...
Chcesz schudnąć? Dzięki tym poradom Ci się uda!
Mimo mody na „bycie fit" wciąż wielu z nas boryka się otyłością lub nadwagą. Jak w takim razie walczyć z tym problemem? Dlaczego tyjemy? Na te pytania...
Aktywności na wiosnę. 15 rzeczy, które można robić w Warszawie [PRZEGLĄD]
Kiedy kończy się zima, a zaczynają cieplejsze dni, pora opuścić mury siłowni i przenieść się na świeże powietrze. A jeśli mimo wszystko nadal temperatury są dla...
Co robić po Świętach? Miasto poleca: „Rusz się Warszawo” [ZA DARMO]
Czas lenistwa za nami, teraz szukamy fajnych sposobów na spędzenie czasu po pracy. Miasta proponuje nam udział w akcji „Rusz się Warszawo po Świętach!” Każdy...
Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów
Siedząc przy świątecznym stole trudno sobie odmówić wszystkich przysmaków, od których stół się wręcz ugina. Pierogi, bigos, śledzie, ryby na wiele sposobów,...
34 niesamowite rzeczy, które powinieneś zrobić do końca roku w Warszawie [PRZEGLĄD]
Pomysłodawcy i właściciele serwisu OddUrbanThings (OUT), Federico i Anna postanowili stworzyć listę trzydziestu czterech rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić...
Darmowe treningi, Warszawa. Joga, zumba i fitness na świeżym powietrzu [PRZEGLĄD]
Darmowe treningi, Warszawa. Lato coraz bliżej, nad Wisłą pojawiły się już kluby i restauracje, pora więc opuścić mury siłowni i przenieść się na dwór. Wiele...
Zostało wam jedzenie po Świętach? Oddajcie kierowcy, on zawiezie je do bezdomnych
To już czwarta edycja szlachetnej akcji, w której możecie pomóc i wy! Zarówno oddając jedzenie, jak i stając się poświątecznym kierowcą, dzięki któremu...
Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów
Jak schudnąć po Świętach? Podczas świąt Bożego Narodzenia trudno odmówić sobie zjedzenia tych wszystkich przysmaków, od których stół wprost się ugina. Później...
Jak schudnąć? Ćwiczenia na wiosnę - dzięki nim wrócicie do formy [ZESTAW ĆWICZEŃ od Fit Matki]
Fit Matka Wariatka dla czytelników naszemiasto.pl przygotowała trening do wykonania w domu, bez potrzeby posiadania dodatkowego sprzętu! Każde z ćwiczeń wykonuj...