Bieg IT w Warszawie. Druga edycja zawodów dla informatyków wystartuje 14 maja
Druga warszawska edycja Biegu IT, odbędzie się tradycyjnie w Parku Kultury Powsin w Warszawie. Na dystansie 10 kilometrów zmierzą się osoby związane z branżą...
Bieg IT w tym roku w Warszawie. Informatycy pobiegną 16 maja
Trwają już przygotowania do drugiej edycji Biegu IT, który w tym roku odbędzie się w Parku Kultury Powsin w Warszawie.
Bieg 1MILA w Warszawie. Święto biegowych wyzwań dla amatorów w stolicy. Trwają zapisy
Bieg 1MILA w Warszawie 2024. Dystans jednej mili (około 1609 metrów) dawniej był uznawany za typowy średni dystans biegowy, porównywalny do dzisiejszego...
Mokotowski Bieg SGH. Zawodnicy pobiegli, by "podarować komuś szansę na lepsze życie"
Mokotowski Bieg SGH, 2024. Tegoroczne wydarzenie odbyło się w niedzielę, 12 maja. W biegu wzięli udział nie tylko studenci. Wyznaczone były trzy trasy - na 5 i...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Fun Run, czyli wyjątkowy bieg na Żoliborzu. Chodzi o promocję wiedzy o autyzmie
W sobotę, 20 kwietnia w Warszawie odbył się charytatywny bieg "Fun Run dla autyzmu", którego celem jest promowanie wiedzy na temat autyzmu i osób...
I Bieg Tramwajów Warszawskich. Tak wygląda sportowa impreza w parku Księcia Janusza
W parku Księcia Janusza na Woli trwa Bieg Tramwajów Warszawskich im. Józefa Noji. To pierwsza edycja tej sportowej imprezy. Wydarzenie to nie tylko promocja...
Sezon biegowy nadchodzi. Przed nami Leśna Triada i całkiem nowe wydarzenie
W Warszawie już na moment wystartuje sezon biegowy. Miasto zachęca do wzięcia udziału w Leśnej Triadzie Biegowej. W tym roku po raz pierwszy odbędzie się też...
W IT można naprawdę dobrze zarobić. Nieprędko się to zmieni
Sektor IT w 2024 to: branża zdominowana przez generację młodych (średnia wieku 35 lat), najwyższa dynamika zmian zatrudnienia, wynagrodzenie miesięczne od 20...
Branża IT pomimo kryzysu gospodarczego wciąż z wysokimi zarobkami
Sektor IT w 2024 to: branża zdominowana przez generację młodych (średnia wieku 35 lat), najwyższa dynamika zmian zatrudnienia, wynagrodzenie miesięczne od 20...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nocny Półmaraton Praski. Tysiące biegaczy w nocnym biegu po prawej stronie Wisły
W sobotę, 2 września, w Warszawie odbył się Półmaraton Praski. Była to już 8. edycja wydarzenia. Po zmroku kilka tysięcy biegaczy wyruszyło z błoni PGE...
Piątka Praska. Po zmroku warszawiacy zmierzyli się na dystansie 5 kilometrów
Piątka Praska 2023. W sobotę, 2 września, po raz kolejny biegacze rywalizowali ze sobą po zmroku po prawej stronie Wisły. Uczestnicy zmierzyli się z trasą dwóch...
33. Bieg Niepodległości w Warszawie. Ruszyły zapisy na kultowy bieg w stolicy
16 sierpnia ruszyły zapisy na Bieg Niepodległości w Warszawie. Tradycyjnie 11 listopada o 11.11 biegacze w białych lub czerwonych koszulkach uczczą Święto...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Irena Women’s Run w Warszawie. W najpiękniejszym parku odbył się bieg kobiet
Irena Women’s Run to bieg na 5 km dedykowany wyłącznie kobietom. Jego celem jest zachęcenie do częstszej aktywności fizycznej, sprzyjającej poprawie...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!