12 z 16
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Myśląc o swoich postanowieniach, powinniśmy pamiętać, jak...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/2e/61d197d1d1ffb_o_large.jpg)
fot. Cottonbro / Pexels.com
10 drobnych zmian, które pomogą ci odnaleźć równowagę w Nowym Roku
Co zmienić w swoim stylu życia?
Myśląc o swoich postanowieniach, powinniśmy pamiętać, jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa aktywność fizyczna. Bez niej nie da się zadbać o swoje zdrowie, ani odporność. Dlatego tak ważne jest, aby oderwać się od biurka i regularnie spędzać czas na świeżym powietrzu, zgodnie z powiedzeniem „ruch to zdrowie”.