Trening interwałowy - na czym polega i jak go wykonywać?
Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie...
Ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak codzienny trening wpływa na zdrowie i odporność
Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno...
Maciej Świdzikowski, kapitan Radomiaka przedłużył umowę
Zaplanowany na wtorek pierwszy trening piłkarzy pierwszoligowego Radomiaka Radom nie odbędzie się. Piłkarze najpierw muszą przejść testy na COVID 19. Testy...
Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe!
Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Jak pobudzić wydzielanie hormonów szczęścia?
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe!
Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...
Ninja Challenge na dachu galerii handlowej. Darmowy trening pod okiem trenerów
Darmowy trening funkcjonalny pod okiem trenera? Tory przeszkód dla dzieci i konkursy z nagrodami? To wszystko czekać będzie na dachu Galerii Północnej już 21...
Wspólnie pobiegajmy w Łazienkach! Darmowe treningi w każdą niedzielę [ZA DARMO]
Chcesz zacząć biegać, ale brakuje ci motywacji? A może chciałbyś zacząć trening pod okiem kogoś doświadczonego? Nadarzy się ku temu doskonała okazja podczas...
Trening medialny przed KSW 40. Powrót Materli i dobra forma Pudziana [ZDJĘCIA]
W niedzielę 22 października odbędzie się gala KSW 40. Tym razem impreza zostanie zorganizowana w Dublinie, a głównymi atrakcjami będzie pojedynek Mariusza...
Trening z Ewą Chodakowską. Bezpłatne ćwiczenia z najpopularniejszą trenerką w Polsce
Trening z Ewą Chodakowską, nazywaną trenerką wszystkich Polek, odbędzie się 21 maja w Royal Wilanów. Będzie to idealna okazja, aby rozpocząć dbanie o formę...
Ewa Chodakowska pobiła rekord Guinnessa. Pomogło setki zaangażowanych osób [GALERIA]
Najbardziej znana polska trenerka fitness po raz kolejny pokazała, że nie boi się wyzwań. Razem z wszystkimi chętnymi na trening podczas Go Active Show w...
Otwarty trening Runmageddon. Tak przygotowywaliście się do morderczego biegu [ZDJĘCIA]
Runmageddon to cykl biegów słynących ze swojego wysokiego stopnia trudności. Na trasie na uczestników czeka wiele przeszkód, których często sami nie są w stanie...
Trening z Joanną Jędrzejczyk w Warszawie. "Wyjdźcie ze swojej strefy komfortu!" [ZDJĘCIA]
Aktorzy, celebryci, dziennikarze mogli wziąć udział w wyjątkowym treningu. Poprowadziła go mistrzyni mieszanych sztuk walki, Joanna Jędrzejczyk. Sportsmenka...
Runmageddon Warszawa. Trenowaliście na morderczym torze z przeszkodami [PRZEGLĄD]
Runmageddon Warszawa. W sobotę, 7 stycznia, odbył się otwarty trening Runmageddon przed zbliżającymi się zawodami. Uczestnicy mogli sprawdzić się na trudnej...
Real Madryt - Legia Warszawa. Ostatnie treningi przed meczem w Lidze Mistrzów [ZDJĘCIA]
We wtorek 18 października Legia Warszawa zagra na wyjeździe ze słynnym Realem Madryt. Dzień przed meczem obie drużyny miały okazję trenować na Santiago Bernabeu...
Dudek, Siódmiak i Jankowski poprowadzą trening dla młodych sportowców z regionu
Ponad 110 utalentowanych młodych sportowców, którzy regularnie rozwijają swoje umiejętności w Klubach Sportowych Orange, spotka się w czwartek 29 września...
Borussia w Warszawie. Rywale Legii trenowali już przy Łazienkowskiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Borussia Dortmund w Warszawie wylądowała 13 września w godzinach popołudniowych. Pierwszy rywal Legii w Lidze Mistrzów przyleciał prywatnym samolotem oznaczonym...
Trening z Ewą Chodakowską. Tak ćwiczyliście z trenerką wszystkich Polek! [ZDJĘCIA]
Ewa Chodakowska, nazywana trenerką wszystkich Polek, 30 lipca poprowadziła trening w hali EXPO XXI w Warszawie. Wydarzenie zgromadziło setki entuzjastów...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy