![W Zielonej Krainie, czyli Warsztaty Edukacji Żywieniowej w szkołach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/da/54f0866a373d0_o_xsmall.jpg)
W Zielonej Krainie, czyli Warsztaty Edukacji Żywieniowej w szkołach
W marcu ruszy druga edycja zajęć promujących zdrowe odżywianie wśród uczniów. Tym razem programem zostało objętych 10 placówek.
![Białe warzywa dla zdrowia. Jedz je częściej!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/a2/53872a37aa55d_o_xsmall.jpg)
Białe warzywa dla zdrowia. Jedz je częściej!
Białe warzywa zwykle spożywamy rzadziej niż zielone lub czerwone. Dlaczego warto się do nich przekonać?
![Pokarmy, które poprawiają odporność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/45/5375b04c1f666_o_xsmall.jpg)
Pokarmy, które poprawiają odporność
Każdego dnia mamy styczność z bakteriami, wirusami i grzybami, które mogą wywołać potencjalnie groźną infekcję. Jak się przed nimi chronić? Kluczem do zdrowia...
![Czy popularne jagody goji mają wady?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/10/5374b29c548b8_o_xsmall.jpg)
Czy popularne jagody goji mają wady?
Produkty o właściwościach prozdrowotnych w konkretnych sytuacjach mogą stanowić zagrożenie dla organizmu. Jagody goji nie są wyjątkiem od tej reguły.
![Która metoda pomiarów przy odchudzaniu jest najlepsza?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/2c/53732453ea9d6_o_xsmall.jpg)
Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
![Ta dieta poprawia samopoczucie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/5a/537255cc09c33_o_xsmall.jpg)
Ta dieta poprawia samopoczucie!
Dobry nastrój dzięki właściwej diecie? To możliwe. Dowiedz się, jakie produkty warto spożywać dla poprawy samopoczucia.
![Sery pleśniowe - czy można jeść w ciąży ?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/c4/5368b79ad45b9_o_xsmall.jpg)
Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe?
Kobiety spodziewające się dziecka powinny zaplanować swój dzienny jadłospis, eliminując z niego sery pleśniowe i inne produkty, które mogą zaszkodzić dziecku....
![Żywność funkcjonalna - kto powinien wprowadzić ją do diety?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/56/535f85b446c99_o_xsmall.jpg)
Żywność funkcjonalna - dla kogo?
Żywność funkcjonalna to produkty spożywcze, które dzięki wzbogaceniu lub ograniczeniu w ich składzie poszczególnych składników, mają dobroczynny wpływ na stan...
![Śniadanie na długie życie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/e7/53608bb544da4_o_xsmall.jpg)
Śniadanie na długie życie
Jeśli chcesz żyć zdrowo, zacznij jeść śniadanie – doradzają dietetycy i lekarze. Dlaczego jedzenie śniadań jest ważne?
![Grupa krwi 0 - jak się odżywiać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/d4/53578607dd09e_o_xsmall.jpg)
Jak odżywiać się, mając grupę krwi 0?
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy w znacznym stopniu od sposobu odżywiania. Poznaj zalecenia dietetyczne dla osób posiadających grupę krwi 0.
![Dieta bezglutenowa- zasady](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/07/5315af7cbcca3_o_xsmall.jpg)
Dieta bezglutenowa- zasady
O diecie bezglutenowej słyszał każdy, choć tylko osoby, które miały z nią do czynienia wiedzą, jak trudno jest wytrwać w jej założeniach.
![Owoce morza - jakie mają właściwości odżywcze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/8f/5315960095d74_o_xsmall.jpg)
Jakie właściwości odżywcze mają owoce morza?
Czy owoce morza pojawiają się w twoim jadłospisie? Dowiedz się, dlaczego warto jeść je regularnie.
![Tłuszcze - jakie jest dzienne zapotrzebowanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/53159222119d0_o_xsmall.jpg)
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
![Odżywianie po operacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/60/530c808dd19e1_o_xsmall.jpg)
Jak odżywiać się po operacji?
Sposób odżywiania może przyspieszyć powrót do zdrowia lub opóźnić odzyskanie formy. Co jeść, by rekonwalescencja po operacji była jak najkrótsza?
![Dna moczanowa- jak się odżywiać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/b7/52fbb0ba5babd_o_xsmall.jpg)
Prawidłowe odżywianie przy dnie moczanowej
Sposób odżywiania ma kluczowe znaczenie dla skuteczności prowadzonego leczenia. O czym powinny pamiętać osoby chore na podagrę?
![Jakie wartości odżywcze mają grzyby?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/ba/52de56dd15ce1_o_xsmall.jpg)
Grzyby: jakie mają wartości odżywcze?
Aromatyczne kurki, prawdziwki oraz borowiki stanowią doskonały dodatek do sosów. Czy oprócz smaku te leśne skarby mogą poszczycić się zawartością składników...
![Czy głodem da się sterować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/3a/52a6eb4904112_o_xsmall.jpg)
Czy głodem da się sterować?
Głód z pewnością nie jest przyjemnym uczuciem dla każdego z nas. Długotrwały powoduje, że jemy szybko i dużo, przez co dodatkowe kilogramy są tylko kwestią...
![Sprawdź, jakich grzybów musisz unikać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/e7/5294a4da241b9_o_xsmall.jpg)
Uważaj na trujące grzyby
Większość z nas uwielbia okres grzybobrania. Wspólne zbieranie oraz późniejsze przygotowywanie potraw z dodatkiem grzybów to sposób na milo spędzony jesienny...
![Energetyki, które niszczą energetykę serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/21/52946c5a17c71_o_xsmall.jpg)
Napoje energetyczne niszczą nasze serca
Popularne napoje energetyczne, czyli tzw. energetyki cieszą się popularnością ze względu na właściwości pobudzające oraz polepszające samopoczucie. Jednak...
![Jesteś aktywnym mężczyzną? Zobacz, co powinieneś jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/b6/528cb43c076d7_o_xsmall.jpg)
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
![Do szkoły wychodź po śniadaniu, czyli 3 edycja programu Śniadanie Daje Moc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/50/5229ede02afe0_o_xsmall.jpg)
3 edycja programu Śniadanie Daje Moc
Rusza trzecia już edycka programu edukacyjnego "Śniadanie Daje Moc", który obejmie swoim zasięgiem podstawówki z całego kraju. W ubiegłym roku do programu...