Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Tłumy gości na festynie na otwarcie parku na Obozisku
Można było obejrzeć retrorowery, poćwiczyć jogę, albo nauczyć się, jak zrobić „las” w słoiku - wszystko to podczas festynu w parku na Obozisku. Zorganizowano go...
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet. Wzmocnienie fizyczne i psychiczne
To już ostatnie chwile, aby zapisać się na bezpłatne zajęcia z samoobrony. W warsztatach mogą brać udział kobiety i nastolatki, chcące nauczyć się techniki...
Warszawski Weekend Rowerowy 2018. W Wilanowie królować będą dwa kółka
Każdy miłośnik rowerów w najbliższy weekend (18 – 20 maja 2018 r.) powinien skierować swoje kroki do Wilanowa. Odbędzie się tam bowiem Wielki Warszawski Weekend...
Ośrodek Inflancka - tak będzie wyglądać! W środku sauna fińska, biosauna i łaźnia turecka [WIZUALIZACJE]
Po wyremontowanym basenie przyszła pora na kolejną przebudowę. Niedługo w Ośrodku Inflancka, gdzie będzie można cieszyć się z sauny fińskiej, biosauny i łaźni...
Zimowe wycieczki w okolicach Warszawy. Propozycje na krótkie wypady za miasto [PRZEGLĄD]
„Cudze chwalicie, swego nie znacie” mówi stare polskie powiedzenie. Zamiast wybierać się w długą i daleką podróż na drugi koniec kraju, warto poświęcić weekend,...
Nie siedźcie w domu, we wrześniu nad Wisłą też jest co robić!
Wisła potrafi czarować nie tylko latem. Kiedy kończy się okres wakacyjny oferuje równie dużo atrakcji. Możemy spędzić czas aktywnie, albo zupełnie leniwie....
Spacery po Warszawie zimą. Zobacz, dokąd warto wybrać się w najbliższym czasie
Każda pora roku jest dobra na spacery po Warszawie. Zima dostarcza nam ciekawych wrażeń estetycznych. Wystarczy ciepło się ubrać i być gotowym na poznawanie...
Lodowiska w Radomiu. Cennik, godziny otwarcia
Już od poniedziałku łyżwiarze mogli korzystać ze ślizgawki przy Aquaparku na ulicy Chrobrego, a od wtorku z lodowiska Miejskiego Ośrodku Sportu i Rekreacji przy...
Tor do gry w bule na Żoliborzu. To już kolejna podobna inicjatywa w dzielnicy
Bule to gra tradycyjnie kojarzona z południem Francji, w szczególności z Prowansją. Tor do gry w bule powstał jednak również na warszawskim Żoliborzu.
Lodowiska w Radomiu - kiedy otwarcie, jakie ceny?
Tej zimy ponownie ruszą dwa lodowiska w Radomiu. Warunek jest jeden: musi być zimno.
Warszawska sieć Veturilo jedną z największych w Europie. Miasto chwali się modą na rowery
W tym roku aż 80 tys. mieszkańców Warszawy przesiadło się na rowery miejskie. W systemie Veturilo zarejestrowało się już łącznie ponad 370 tys. osób, co,...
Festiwal PRZEMIANY 2015 w Centrum Nauki Kopernik [PROGRAM]
Tegoroczny Festiwal Przemiany (5. edycja) odbędzie się pod hasłem „Antropocen. Zaprojektuj epokę”. Sprawdźcie dokładny program wszystkich wydarzeń zaplanowanych...
Air Show Radom 2015. Pokazy lotnicze na naszych zdjęciach [GALERIA]
W galerii powyżej znajdziecie w weekend zdjęcia z Air Show 2015 w Radomiu. Nasz reporter był na miejscu, aby sfotografować to, co będzie działo się na pokazach...
PARKI W WARSZAWIE. Podpowiadamy, gdzie wybrać się na wypoczynek [przegląd]
Szukacie miejsca do odpoczynku? W Warszawie jest kilkadziesiąt parków. Wybraliśmy niektóre i podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Kliknijcie w pierwsze zdjęcie...
Nowe siłownie plenerowe na Ursynowie. Miejsca wybrali mieszkańcy
16 sierpnia o północy zakończyło się głosowanie na lokalizację nowych siłowni plenerowych na Ursynowie. Po zliczeniu ponad trzech tysięcy głosów oddanych przez...
Nowe kino plenerowe. Lato filmowe w ogrodach sejmowych [PROGRAM]
Od soboty 15 sierpnia przez cztery kolejne soboty w ogrodach sejmowych będzie można oglądać przedwojenne filmy.
Siły powietrzne trenują przed defiladą w Warszawie [WIDEO]
W Mińsku Mazowieckim polskie siły powietrzne trenują przed defiladą, która w sobotę 15 sierpnia odbędzie się w Warszawie.
Święto Wojska Polskiego 2015 w Warszawie. MON przygotował zwiastun filmowy [WIDEO]
Nie możecie doczekać się obchodów Święta Wojska Polskiego? Ministerstwo Obrony Narodowej przygotowało zwiastun wideo, który ma zachęcić do udziału w...
La Tomatina na Basenach Kora. Wielka bitwa na pomidory dotarła do Warszawy!
W sobotę 22 sierpnia Baseny Kora zamienią się w scenerię rodem z hiszpańskiego Buñol. Po raz pierwszy w Polsce rozegra się wielka bitwa na pomidory - La...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 19 godzin temu w kategorii Doradztwo
Dodano wczoraj w kategorii Produkcja reklam
Dodano 2 dni temu w kategorii Hurtownie
Dodano 2 dni temu w kategorii Mennica